Отправьтесь в увлекательное путешествие с курсом 'Любовь к себе: начало'. Этот 7-дневный онлайн - курс поможет вам лучше понять себя, принять себя, повысить самооценку и обрести настоящее счастье. Пора позаботиться о себе и раскрыть свой потенциал.
Курс «Любовь к себе: начало» — это уникальная программа, которая поможет вам лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, научиться принимать свои эмоции и строить гармоничные отношения с окружающими. За 7 дней вы обретёте внутреннюю силу и уверенность, которые станут основой вашего счастья. Этот курс разработан специально для тех, кто стремится улучшить качество своей жизни, укрепить самооценку и научиться принимать себя таким, какой вы есть.
Структура курса "Любовь к себе: начало"
В течение семи дней вы будете проходить по продуманному пути самопознания и саморазвития. Каждый модуль посвящен ключевым аспектам любви к себе, предлагая практические упражнения и ценные знания.
1
Теория "Что такое любовь"
Изучаем свои сильные и слабые стороны, учимся принимать себя
2
Самопознание
Узнаем себя, свои желания и потребности
3
Гармония в отношениях
Учимся строить гармоничные отношения с собой и окружающими, находим источник внутренней силы. Укрепляем личные границы. Улучшаем отношения с близкими и находим внутренний баланс
4
Учимся управлять эмоциями
Тренируемся их принимать, проживать и развивать. Учимся контролировать свои реакции и эмоции.
5
Ресурсы и возможности
Понимаем, что нас мотивирует и дает силы
6
Доверие миру и сверхконтроль
Вы учитесь доверять изменениям
7
Работа с негативными установками
Меняем мысли, программы, установки
8
Завершение и прощение
Отпускаем прошлое и смело идем в будущее
Преимущества курса «Любовь к себе: начало»
Курс поможет вам улучшить качество жизни, укрепить самооценку и научиться принимать себя.
Самостоятельное прохождение курса
Поддержка эксперта на каждом этапе вашего пути
Возможность общения с единомышленниками в закрытом сообществе
Гибкий график обучения, который подстроится под ваш образ жизни
Доступ к эксклюзивным материалам и ресурсам
Все материалы можно скачать и сохранить себе
Прямой эфир с автором курса
ответы на вопросы, поддержка и дополнение информации
Автор курса Светлана Бальсина
Практический психолог - консультант и кризисный психолог
Танцевально - двигательный терапевт
Специалист по психосоматике
Специалист по работе с травмами, кризисами и утратой
Я всегда была в поиске гармонии с собой, но только после этого курса начала понимать свои эмоции и реакции. Это изменило мою жизнь.
Диана
Поняла свои сильные и слабые стороны
Курс помог мне наладить отношения с окружающими и найти внутреннюю силу. Теперь я чувствую себя увереннее.
Михаил
Научился управлять эмоциями
Этот курс стал для меня настоящим открытием. Я научилась принимать себя такой, какая я есть, и это помогло мне стать счастливее.
Ольга
Нашла источник уверенности
После прохождения курса я понял, как важно заботиться о себе и своём эмоциональном состоянии. Рекомендую всем!
Александр
Улучшил навыки самопознания
Вам не придется искать дополнительные ресурсы или тратить время на изучение ненужных теорий – все, что вам нужно, уже включено в курс
Разнообразные техники из разных направлений психологии: когнитивно - поведенческой терапии, эмоционально - образной терапии, танцевально - двигательной и телесно - ориентированной терапии
Каждый модуль курса тщательно проработан, чтобы предоставить вам максимально полезную и краткую информацию и проверенные инструменты для личностного роста.
Инвестируйте в свое благополучие
Запишитесь на 7-дневный курс 'Любовь к себе: начало' и получите доступ к материалам на месяц.
7-дневный курс
Понимание и принятие своих сильных и слабых сторон, развитие навыков самопознания и саморазвития.
4700₽
Обучение навыкам самопознания Практические упражнения Обратная связь от психолога
