Танцы
Танцевально - двигательная
терапия в Краснодаре
-
Место встречиКраснодар, ул. Коммунаров
д. 266
4 этаж
кабинет 45 -
ВремяКаждое воскресенье
с 16.00 - 18.00
Продолжительность
2 часа -
СтоимостьБилет
1200 руб.
-
ГруппаДо 12 человек
Танцевально - двигательная терапия
- это то, что не нужно учить.
Здесь не надо стараться,
здесь важно расслабиться
Здесь не надо стараться,
здесь важно расслабиться
-
Почувствовать свое тело
и разрешить ему двигаться так, как оно хочет. Узнать через свои движения, что же тело хочет тебе сказать
-
Дать место именно этому движению
Погрузиться в звуки музыки и ритма.
Отпустить свои страхи и позволить быть тому, что скрыто
-
Отключить свой умный ум
Увидеть начало движения, дать ему возможность продолжить свое существование и признать его трансформацию в следующее движение.
-
Процесс создания своего собственного движения
В безопасном пространстве познакомиться со своими телесными ощущениями и возможностями, и через свой танец познать себя
-
Движение с терапевтическим смыслом
Обнаружить что - то важное про себя и прочувствовать всю гамму эмоций от своего самовыражения
-
Душевная атмосфера
Общее пространство для всех любящих музыку, свое тело и желающих сбросить телесные блоки и оковы
Программа 1 встречи
Каждая встреча исследует разную тему
Каждая встреча - взаимодействие танца и психологии. Мы знакомимся, и вы узнаете о себе через специальные танцевальные упражнения.
Сочетание разнообразных техник
Танцевально - двигательная терапия включает в себя: танец образов, медитативный танец, осознанные танцевальные движения, выражение чувств и эмоций через танец, работа с телесными блоками, элементы телесно - ориентированной терапии, контактная импровизация, групповая и индивидуальная импровизация, метафорические ассоциативные карты.
Консультация психолога
Это не просто танец. Это терапевтическая психологическая работа над собой. Важной частью процесса является также рефлексия - обсуждение и анализ пережитых эмоций и опыта после танца, происходит анализ непосредственно вашего танца и ваших движений.
Ведущая
Катя
Я могу прийти с ребенком? Девочке 1,5 года, Не могу ее оставить, не с кем. Я всегда хожу с ней, она привыкла и будет спокойно себя вести. |
Светлана Бальсина (Танцетерапевт)
Формат проведения групповых встреч и занятий предполагает ваше включение в процесс. Процессы всегда глубокие. Не желательно отвлекаться самой и отвлекать других участников. Работа идет непосредственно с вами, и внимание тренера и психолога направлено на работу конкретно с вашими проблемами и задачами. Ваше внимание должно быть направлено внутрь себя. Принять вас с ребенком пока нет возможности, даже если он будет тихо сидеть|спать| не будет мешать|.
Людмила
Можно не снимать меня на фото и видео?
Светлана Бальсина (Танцетерапевт)
В целях расширения аудитории видео- и фотосъемка проводиться на каждой групповой встрече. Вы имеете полное право отказаться от съемки, просто заявив об этом. Перед началом съемки ведущий всегда спрашивает разрешения у группы на видео - и фотосъемку. Если вы против того, чтобы попасть в историю, скажите об этом. Даже если вы попадете случайно в кадр, при монтаже все кадры с вашим присутствием исчезнут. Не переживайте.
Александр
Я не умею танцевать, мне подойдет формат танцевальной терапии?
Светлана Бальсина (Танцетерапевт)
Для танцевально - двигательной терапии умение танцевать - не главное. У вас есть то ,что вы умеете. Как можете, так и двигаетесь. Задача на группе - не заучивать танцевальные связки, а развить свою целостность через движения. Все упражнения подобраны таким образом, что их может выполнить любой человек с любым танцевальным уровнем. Главное правило - танцевать и двигаться безопасно для себя и безопасно дя окружающих. С заботой относимся к себе и к другим.
Татьяна
У меня есть боли в спине. Можно ли мне заниматься с такой патологией?
Светлана Бальсина (Танцетерапевт)
Главное правило - безопасно для себя. Вы сами знаете, где в вашем теле есть травмы, болячки, боли. Вы танцуете так, чтобы НЕ травмировать себя. Боли в спине часто вызваны зажатыми и напряженными мышцами. Танцевальные упражнения помогут деликатно и нежно снять напряжение с мышц и растянуть зажимы. Поэтому влияние танцетерапии только положительное. При более серьезных травмах необходима реабилитация только со специалистом. Решать вам.
Ульяна
Я хочу раскрыть свою сексуальность и женственность. Мне поможет танцевальная терапия?
Светлана Бальсина (Танцетерапевт)
ДА! Психологическая зажатость, стеснение, комплексы легко можно проработать через танцы на полу, образные танцы, через импровизацию и проживание эмоций.
Елена
Можно плакать? если нет, я испугаюсь и убегу.
Светлана Бальсина (Танцетерапевт)
У нас доверительное пространство. Часто при анализе и рефлексии после танцевальных упражнений возникает желание поделиться чувствами. Эти чувства часто сопровождаются слезами. Это нормально. У нас можно плакать.
Игорь
Каждый раз разные занятия? или одно и то же всегда?
Светлана Бальсина (танцетерапевт)
Каждое занятие имеет разную тему, разные задания и упражнения. Танцевальная терапия не предусматривает заучивание танцевальных упражнений. Здесь идет развитие импровизации в том числе. Возможны повторения некоторых упражнений, но вы их все равно будете уже делать по другому. Так как будет другой партнер, у вас уже другой опыт. Поэтому ответ - ДА, каждый раз все новое - и тема, и задания, и упражнения и ваш опыт.
Запишитесь на очные занятия в г. Краснодаре
Отправьте заявку (или свой вопрос) и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
veduna056@gmail.com
